食材フィーバー、再び(26w6d)

実家から、なんの前触れもなく突然食材の仕送りが届きました。

とてもありがたいのですが、なんというか、事前に連絡1本おくれよ！？と思ってしまいました。

というのも、今日ちょうど1週間以上ぶりに食材の買い出しに行ってしまったのです。

「りんご、ヨーグルトで食べたいなー」と思ってりんごの6個入りの袋を買いました。

そこへ、仕送りでさらに6個届いたので、「わお！」と驚きました。

計12個。

年末年始に食べよう。

さらにキウイも10個くらい届きました。

これもヨーグルトで食べよう。

加えて塩辛も箱に入ってました。笑

「な、なぜ塩辛…！？笑」と思ったけれど、いいの…。笑

たぶんおばあちゃんが、「孫(私)に食わせてやりてぇ」って選んで箱に入れてくれたんだろうから、ありがたくもらっておくことにする。笑

塩辛はナマモノっぽいし、塩分も心配だから少しずつお料理に使うことにして、あとは夫のおつまみにしよう。

買い出しはしたものの、冷蔵庫の中をすっきりさせておいてよかった…。

実家からの仕送りは、「な、なぜこのチョイス…！？笑」と思うところがあって、一時期それが「業者の仕入れかな！？」と思うくらいの量が来たこともあって、

若い頃は「どうしたらといいんだ…」と心の負担になることもあったけど、今は笑いながら、ありがたく受け取ることができるようになりました。

大人になったんだな…。

そんなわけで、食材フィーバー再びです。

ちょっとお腹が張りやすいけど、無理しない程度にお料理がんばります。

マタニティブルーか？(26w5d)

ここ数日、気圧が低かったせいか、

なんだかメンタルがやられておりました。

何にもしてないのに、疲れる。

睡眠もたっぷりとっているのに眠い。

自分が何も出来ていないように感じて、達成感が得られず、

自己肯定感が下がるばかり。

昨日は、夕飯を作りながら途中でしんどくなってしまって、夫にバトンタッチしました。

料理をすることに、抵抗のない夫でよかった…。

お腹も時々張り、硬く痛むことがあり、そういう時は座って休む。

夫にお腹を触ってもらったら、張ってない時と張ってる時の違いにとても驚いていた。

「えっ！？お腹、硬っ！！全然違う！」と。

座って休むにしても、なんだか自分が情けない気持ちが出てきて落ち込む。

よく分からないけど、自分に対してイライラする気持ちも出てくる。

ぶつけようのないイライラと、焦燥感のようなものも出てくる。

ストレス発散の方法を見失っているのかもしれない…。

このままでは、まずいな…と思ったので、

今日は自分を甘やかす日にした。

お化粧もしなかった。

お菓子も食べた。

たまになら、少しなら、いいじゃないか。

夕ご飯もサボろう。

申し訳ないが夫に買ってきてもらおう。

自己肯定感を上げるために、今日、自分が出来たことをほめてみる。

・割と早起きが出来た。

・寒いけど空気の入れ替えもした。

・洗濯2回まわした

・皿を洗った

・少し片付けをして、ゴミをまとめた

今日は天気が良かったのが気持ちよかった。

こんな日もたまにはある。

夜もだらりと過ごそう。

胎動カウントスタート(26w0d)

最近、家の空気清浄機が

「キュ…キュルル…ンニー…」

と音が鳴るようになりました。

どこか接触が悪いのかもしれませんが、最初、愛猫がどこかで甘えて鳴いているもんだと思って、

「どうしたのー？」って大きな声で呼んで話しかけてたんですよね…。

そして、それが空気清浄機からの音だと気付いて、1人恥ずかしい気持ちになりました。

愛猫に話しかけるテンションで空気清浄機に話しかけてた…。

愛猫はポカンとした顔をしておりました。

なんだこの虚しさは！？と思いましたが、せっかくなのでお絵かきしました。笑

さて、26週になったので、胎動カウントを始めることになりました。

胎動を10回感じるのにどれくらいの時間がかかるか記録するものだそうです。

お腹の中に2人いるので、それぞれ記録します。

私の場合はお腹の中の左右に1人ずついるので、右の方で動きを感じたか、左の方で動きを感じたかを判断する必要がありそうです。

今のところ、右の子は動きがダイナミックで常にドゥルドゥル動いてるので、分かりやすいのですが、

左の子がおとなしめのようで、夜寝るときに横になってから、ドーン！ドーン！とお尻側(？)を静かに蹴ってる感じがあります。

左の子がおとなしめなので、きちんと記録できるか多少不安がありますが、

ドゥルドゥルとドーンドーンがポイントになりそうだなと思っています。

(今日の夜から始めるので、どんな感じになるのか、まだよく分かっていません…。笑)

元気に動いてくれたら嬉しいです。

今日は夫が会食なので、夜は手抜きご飯になりそうです。

何を食べるかとても悩ましいです。

片付け祭り(25w6d)

むくむくと、物を減らしたい欲が出てきたので、

片付け祭りを始めました。

今日捨てたもの

・就職活動、仕事で長年いっしょに戦ってきた黒のパンプス

・結婚当時、「１０年日記を書き始めよう！」と数ヶ月しか続かなかった日記帳

・出産後に着るつもりでいた下着と洋服（たぶん１０着くらい）

まだ減らしている途中なので、一時的に散らかっているのですが、

いや〜気持ち的にすっきりしてきました。

もともと数年前の引っ越しに伴い、大きな片付けは済ませていること、

１ヶ月〜２ヶ月に数回のペースで友人が遊びにくるので、

そんなに散らかってはいないと思うのですが、

出産で環境が変わるので、もう一度見直しておこうという感じです。

就職活動と仕事で長年いっしょに戦ってきた黒のパンプスは、何度も靴底のメンテナンスに出して大切に履いてきたもので、

ふと見れば手入れはしてあるものの、ボロボロさが隠せなくなってきて、

「お前…もう十分がんばったな…今まで本当にありがとうな…」と思ったら、

ちょっと泣きそうになりました。

最後に感謝の気持ちを込めて、靴周りと靴底をウエスできれいに拭いてから、さよならしました。

数ヶ月しか続かなかった１０年日記帳は、ふと中身をみたら、割と暗い内容が多くて、

「あれ？当時の私、病んでたな！？」と思えたので、さよならすることに。笑

「今日は体調が悪かった。」とか「仕事でミスをして反省…。」とかそんな内容が多かったです。笑

当時を思い出して、今とは生活がガラッと違うのでなんだかしみじみしてしまいました。

出産後、着るつもりでいた下着と洋服はもう一度見返した時に、

「心機一転してもいいんじゃないか」、「素敵なママを目指そうぞ？」、と思えたので、これまた結構さよならしました。

今書類系に取り掛かっているのですが、

どうしても保存しておかなくちゃいけない契約書とかがあったりして、

これはちょっと気が重い…。

まだもうちょっとかかりそうですが、無理しない程度にすっきり目指していきたいと思います。

糖負荷試験を受けてきた(25w4d)

先日、妊娠糖尿病検査のグルコースチャレンジテストにひっかかってしまい、

昨日再検査の糖負荷試験を受けてきました。

結論からいいますと、数値全てクリアで問題なしでした。

一安心しました。

検査がどんな感じだったというと…

前日は夜９時までに夕飯を済ませること、

当日朝食はなし（水分のみOK）、

受付を済んだらまず採血（１回目）。

その後、ブドウ糖７５gの炭酸ジュースを飲む。

（５０gの時より、量自体が多かったです。）

１時間後に採血（２回目）。

２時間後に採血（３回目）。

結果出次第、お医者さんによる結果説明。

という感じでした。

いや〜、そんなに動いていないのですが、朝から行って半日がかりで久しぶりに体力消耗しました…。

そして何より、すきっ腹にブドウ糖ジュースを飲むのがつらかったです…。

飲んで採血待ちの時に、少し気分が悪くなってしまい、看護師さんに声をかけて横にならせてもらいました…。

看護師さんの優しさに感謝。。

気分が悪くなってしまったので、検査もひっかかるかもしれない…と怯えていましたが、問題なく終わってよかったです。

検査が終わって「わーい！終わったー！！！」とつい調子に乗りそうになりましたが、

引き続き、食事の管理には気をつけていきたいと思います。

ここ何日かで、ようやく冷蔵庫の食材が落ち着いてきて、少し心にも余裕が出来てきました。

年末くらいには、冷凍も含め、１回全部なくなるくらいにしたいなぁと思っています。

でも年末年始のご飯も考えないと…。

さて、今日もご飯作りがんばりまーす！

グルコースチャレンジテストでひっかかる(25w1d)

今週健診に行ってきました。

グルコースチャレンジテストというものをやりました。

26週で実施する病院が多いと思いますが、先生が「25週だしやっちゃおう！」という感じでやりました。

朝食OK。

受付して、助産師さんに呼ばれたら、ミ○ヤサイダーをもう少し甘くした感じの炭酸ジュースを飲みました。(ブドウ糖50gらしいです)

その後水分は水のみOK。

そして1時間後に採血をして、血糖値を測りました。

その後いつも通りお医者さんのエコー検査がありました。

2人とも問題なく元気で、安心しました。

前回まで2人とも逆子でしたが、今回みたら1人の逆子が治っていました。

ぐるんっ！と動いたんだろうなぁとしみじみです。

(逆子については、もともと双子で予定帝王切開の予定なので、そこまで気にはしていないです。)

そして最後に、採血の結果の話があり、先生が「あー！ギリギリアウトだね」と。

来週すぐ再検査になってしまいました…。

体重管理のこともあって、食べ物には気をつけていたつもりですが、なぜ…という気持ちがむくむく出てきましたが、出てしまったものはしょうがない。

今度の検査は前日の夕食は21:00までに済ませる、当日朝食なし、ブドウ糖75g、採血も3回ほどというちょっとハードルが上がる感じになりました。

次回の検査でひっかかると妊娠糖尿病ということで、そちらの治療もあわせて進めていくことになるそうです。

お医者さんから、何度も「ご親族に糖尿病の人はいないんだよね？」と聞かれたのですが、私の親族に1人もいないんですよねぇ…。

お医者さん的には今回はギリギリなアウトなので、次回はたぶん大丈夫じゃないかな？と言われてますが、私もセーフなことを祈るばかりです。

(ちなみに尿糖は今回もマイナスでした)

来週また検査なので、引き続き食べ物には気をつけて過ごしていきたいと思います。

昨日のごはんと、突然の吐き気(24w5d)

※はじめに、吐き気の話題が出てくるので、苦手な方はここでお戻りください。

昨日あれだけ食材のことを書いたので、作ったご飯もアップしてみようと思いました。

今までイラストメインだったので、写真は初です。

盛り付ける前の大鍋&大皿スタイルです。笑

(調理後お腹が張ったので、盛り付けは夫に任せました)

メニュー

・グリーンサラダ

・れんこんとひじきのマヨ和え

・とりと大根のてり煮

・かぶの味噌汁

昨日の食材に「小ねぎ」は書いていませんでしたが、味噌汁に入ってる小ねぎは前にあらかじめ切って冷凍しておいたものを入れています。

(風味、緑の感じが少ない時にパパッと入れられるので便利です)

れんこんとひじきのマヨ和えは、和風っぽい味付けでもいけたのですが、なんとなくマヨっぽく食べたかったので、マヨテイストにしました。

そんなこんなで、「いただきます」と夫と食べ始め、少しした頃、突然の吐き気に襲われトイレに駆け込みました。

食べる前からずっと胃のあたりで胎動があって、ちょうど胃のあたりが「ぐわんぐわん」と動く感じがあって、「吐きそう！やばい！」ってなりました…。

もうおへその上あたりまでお腹が大きくなっていて、そのあたりでよく胎動を感じるので、

お子たちが胃の近くで「ごはんだ！ごはんだ！」とドンドコ♪ドンドコ♪とテンションマックスだったんでしょうね…。

結局吐くことはなく、少ししたら吐き気はおさまりました。

自分が作ったごはんが原因で吐いたらこわいな！と思いましたが、夫は全然平気そうなので、今回はたぶん胎動による胃への圧迫が原因と考えられます…。

うーん。これから量を少なめに小分けにして食べる作戦とかに切り替えていこうかな…と本気で悩み中です。