つわりの波（12w1d）

１週間くらい前に「落ち着いてきたかな？」と思っていたつわりが、ここ数日になってまた気持ち悪さが戻ってきた。

特に歯磨きが苦手で、夜、アウトになることが多い。

歯磨き粉を変えてみたり、歯ブラシをヘッドの小さいものに変えてみたりしたけどだめだ。

外出する予定がない昼の時間帯は、マウスウォッシュで簡単にすすいで済ませてます。

ちょいちょいお腹も痛いので今は無理のないよう生活しよう。

 からだ大事に。